HS015 Creatine m/h-te 250 g
Creatine Monohydrat от фирмы Hansa X Sport - это выбор многих спортсменов мирового класса, которые используют его для достижения максимальных результатов. Дополнительный прием креатина повышает концентрацию креатинфосфата в мышечных клетках, что увеличивает силу и способность мышц к взрывной работе. Дополнительный прием креатина моногидрата улучшает гидратацию и энергообмен в клетке, что приводит к значительному росту объёма мышц. Моногидрат креатина – форма, полностью усваивающаяся и доставляющая креатин в мышечные клетки. Креатин от фирмы Ханса является мелкодисперсным креатином высокого качества , изготовленным в Германии, с использованием самых современных методов очистки. креатин-моногидрат (100%) Способ применения: Рекомендуется применение креатина по следующей схеме: 1)фаза загрузки – 7 – 10 дней по 20 гр. (1 чайную ложку(5 гр.) 4 раза в день ), запивать сладким соком, или раствором воды с мёдом или декстрозой. В день тренировки желательно, чтобы одна из порций принималась за 30 минут до и другая через 30 минут после тренировки, 2) фаза поддержания – по 10 гр. (1 чайная ложка(5 гр) 2 раза в день) 30 дней .